◇El Estar pendientes de las ultimas noticias , la incertidumbre de no saber que es lo que sucederá en los próximos días, sumado al encierro y tantas cosas más.. hacen que nuestro nivel de estrés aumente.
♡Es importante cuidar nuestra salud mental, tanto como lavarnos las manos.
●Al leer hacerca de tejido... lanas y agujas, seguro que se te viene q la mente una ancianita sentada tejiendo un suéter o algo así.. pero la verdad es que ya hace tiempo que el tejido se convirtió en un fenómeno social que abarca a todas las edades .. grandes , jóvenes y pequeños.. Es más yo misma tengo 25 años y adoro tejer !
●Les comparto está info para q vean como el tejer ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad y los grandes beneficios que trae.
Algunos definen a esta actividad como "LANATERAPIA"
• La acción de tejer promueve la creatividad
• La relajación
• Tiene beneficios para el cuerpo y la mente
• Al tejer nos sentimos de buen humor y promovemos la sensación de bienestar.
BENEFICIOS:
• Mejoramos la coordinación cerebral,al combinar colores y aprender nuevos puntos
• Contribuye al pensamiento lógico.
• Contribuye la coordinación .gtvisual y manual
• Contribuye a la memoria
• Ejercitamos la tolerancia a la frustración, al tejer y destejer buscando solucionar errores.
TEJER EL NUEVO YOGA
• La acción repetitiva que hacemos al tejer nos induce a un estado de relajación, al igual que al meditar.
• Al tejer volcamos toda nuestra concentración al trabajo que estemos realizando, al contar puntos y vueltas, uno se olvida del mundo al rededor y de los problemas.
• Tejer nos genera una sensación positiva al estar haciendo algo único e irrepetible con nuestros manos, elevando el autoestima.
Así que ya sabes! El tejido ya no es cosa de abuelas !
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